{"title":"Ebooks Bioroutine","description":"\u0026lt;p\u0026gt;La collection Bioroutine : des ebooks illustrés, bio et scientifiques, pour construire des routines bien-être durables (minceur, sommeil, gestion du stress). Écrits par JG.\u0026lt;\/p\u0026gt;","products":[{"product_id":"bioroutine-tome-1-la-routine-minceur-durable","title":"BIOROUTINE — Tome 1 : La Routine Minceur Durable","description":"\u003cp\u003eLe rituel bio, scientifique \u0026amp; ludique. Un ebook illustré de 40 pages qui combine routine nutrition et routine sportive pour construire une perte de poids durable, sans régime restrictif ni promesse miracle. Fondations scientifiques, deux routines complémentaires (alimentation \u0026amp; mouvement), plan combiné sur 4 semaines, fiches pratiques et FAQ — le tout appuyé sur les tendances bien-être 2026 passées au filtre de la science. Premier tome de la collection Bioroutine, Science \u0026amp; Nature. \u003c\/p\u003e","brand":"BIOROUTINE","offers":[{"title":"PDF numérique","offer_id":54074472268104,"sku":"BIOROUTINE-T1-PDF","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0919\/6365\/4472\/files\/tome1_cover_mockup_7db17ad3-6385-4c3a-9653-38c59b2dc785.jpg?v=1789547938"},{"product_id":"bioroutine-tome-2-le-sommeil-reparateur","title":"BIOROUTINE — Tome 2 : Le Sommeil Réparateur","description":"\u003cp\u003eLe rituel bio, scientifique \u0026amp; ludique. La routine bio du soir : plantes, nutrition apaisante et rituels de relaxation pour retrouver des nuits pleines — sans écran jusqu'à 2h du matin, sans compléments empilés au hasard, et sans culpabilité. 40 pages illustrées : routine nutrition du soir, routine relaxation, plan combiné sur 4 semaines et fiches pratiques. Deuxième tome de la collection Bioroutine, Science \u0026amp; Nature. \u003c\/p\u003e","brand":"BIOROUTINE","offers":[{"title":"PDF numérique","offer_id":54074472399176,"sku":"BIOROUTINE-T2-PDF","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0919\/6365\/4472\/files\/bioroutine-tome2-couverture.jpg?v=1789547540"},{"product_id":"bioroutine-tome-3-gerer-le-stress-et-les-fringales-emotionnelles","title":"BIOROUTINE — Tome 3 : Gérer le Stress et les Fringales Émotionnelles","description":"\u003cp\u003eLe guide bio, scientifique \u0026amp; ludique. Comprendre pourquoi le stress donne envie de sucre, calmer le système nerveux avant de calmer l'assiette, et retrouver une relation apaisée à la nourriture — sans culpabilité, sans restriction. 40 pages illustrées : routine anti-stress, fringales émotionnelles, plan combiné sur 4 semaines et fiches pratiques. Troisième tome de la collection Bioroutine, Science \u0026amp; Nature — la trilogie est désormais complète. \u003c\/p\u003e","brand":"BIOROUTINE","offers":[{"title":"PDF numérique","offer_id":54074472497480,"sku":"BIOROUTINE-T3-PDF","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0919\/6365\/4472\/files\/bioroutine-tome3-couverture.jpg?v=1789547539"},{"product_id":"bioroutine-la-trilogie-complete-tomes-1-a-3","title":"BIOROUTINE — La Trilogie Complète (Tomes 1 à 3)","description":"\u003cp\u003eLa collection complète Bioroutine, Science \u0026amp; Nature. Les trois piliers d'une routine bien-être durable réunis en un seul pack : la routine minceur (Tome 1), le sommeil réparateur (Tome 2) et la gestion du stress \u0026amp; des fringales émotionnelles (Tome 3). Trois ebooks illustrés de 40 pages chacun, qui se répondent et se complètent pour couvrir sommeil, stress, nutrition et mouvement. Le pack le plus complet pour démarrer la collection, à prix réduit par rapport à l'achat des trois tomes séparément.\u003c\/p\u003e","brand":"BIOROUTINE","offers":[{"title":"PDF numérique — 3 tomes","offer_id":54074472595784,"sku":"BIOROUTINE-BUNDLE-PDF","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0919\/6365\/4472\/files\/tome1_cover_mockup_ed13f720-f38e-4674-b20c-4727f5999049.jpg?v=1789547612"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0919\/6365\/4472\/collections\/tome1_cover_mockup_7db17ad3-6385-4c3a-9653-38c59b2dc785.jpg?v=1789548724","url":"https:\/\/irelis.fr\/collections\/ebooks-bioroutine.oembed","provider":"Irelis","version":"1.0","type":"link"}